工作的作用和效果被称为劳动。根据上下文,该术语具有不同的用途和含义。它可以是关于工作或一般的工作活动。例如: “我在公司的工作包括接听电话并将其引向相应的区域” , “打包cookie是Ana的工作,您必须注意将包裹运送到分销部门” , “现在可以退休:我没有其他工作要给您” 。
该琐事要进行这些日常活动出在家庭,像打扫房间,准备食物或照顾儿童。在西方文化中,这些任务通常归因于女性,尽管在最近几十年中,家庭义务开始更加公平地分担: “自从我的妻子开始在办公室工作以来,我们俩都分担了任务” , “熨衣服是我最不喜欢的工作 , “我的丈夫讨厌所有家务,除了做饭” 。
为开采矿藏而挖的孔被称为采矿工作。从这个意义上讲,矿山包括为利用矿床中存在的资源而进行的所有工作。
在劳动(或我的劳动)是过程,你必须完成一个女人生出。这项工作从子宫颈的扩张开始,到孩子的出生(母亲必须为此而推出)继续进行,最后以驱逐胎盘结束。
妇女在分娩过程中所经历的痛苦是不可否认的,但是有许多方法可以消除它,以便她们可以放松和享受等待了那么长时间的怀孕的那一刻。
劳工:对抗疼痛的技巧
*呼吸练习:呼吸的重要性通常会降到最低,尽管我们众所周知,没有呼吸,我们将无法生存。学会控制它,使其完全不自愿地停止工作,对分娩非常有益,因为它有助于获得更多的氧气(对婴儿也是如此),镇定恶心并减轻痛苦;
*按摩:通过按摩,身体以一种自然的方式与疼痛作斗争,这可以通过按压呈现更大张力的肌肉或通过热敷来实现;
*行走:除了改善血液循环之外,这是分散痛苦的另一种自然方法。建议遵照医生的指示步行或走多远。无论如何,劳动需要大量的能量,因此补充体育锻炼应适度;
*冥想:在这种情况下,对以前存在的各种冥想方法有较早了解的女性会有优势。但是,无论我们是否上过相关学科,我们都有能力放松身心,使自己的思想从身体中解放出来,寻求面对劳动的痛苦和复杂性所必需的内心的平静。
*洗澡:除了保持卫生以外,与水接触还可以提供理想的放松,以克服糟糕的一天,或在困难的时刻恢复体力;
*分心:分娩的痛苦无法与其他人相比,仅仅是因为妇女无法选择放下手臂并打断分娩。因此,无论如何,找到一种克服它并继续前进的方法很重要。就像音乐是保持头脑活跃的好选择一样,对母亲而言,另一个有效的选择是与决定陪伴她的人交谈,聊天。